除了外功，展元还苦练内家功的运用法门，通过灵活多变的应用，让每一招每一式的内家功力运用的更少更有效。这说起来容易起来难，之前他也从未想过内家功的运用上还有这么多讲究。在这个训练的过程中，他不但将内家功力的分配更加的合理，也让自己的体力更加的节省了。

用更好理解的方式举个比方，如果说原本展元一掌所消耗的内力是十，那么经过这五年的训练，他掌的内力也就是三。而且他持续战斗的时间也延长了将近三倍。

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